Zyskaj zniżkę 25,00 zł! Pobierz naszą aplikację mobilną jako nowy użytkownik i rozpocznij naukę w dowolnym miejscu i czasie.
Pomoc i kontakt
Koszyk
Twój koszyk jest pusty. Wypełnij go wiedzą i zdobądź nowe umiejętności!
Nie wiesz od czego zacząć?
Zobacz nowości
Zaloguj się
strefakursów.pl Rozwój osobisty

Kurs Inteligencja emocjonalna - jak radzić sobie z emocjami:Trailer

Poznaj lepiej swoje emocje i naucz się nimi zarządzać. Opanuj techniki radzenia sobie z konfliktami, zredukuj stres i napięcie. Przestań ulegać presji otoczenia i zacznij podejmować lepsze decyzje.

Kurs Inteligencja emocjonalna - jak radzić sobie z emocjami:7 powodów, aby praktykować inteligencję emocjonalną

Poznaj lepiej swoje emocje i naucz się nimi zarządzać. Opanuj techniki radzenia sobie z konfliktami, zredukuj stres i napięcie. Przestań ulegać presji otoczenia i zacznij podejmować lepsze decyzje.

Kurs Inteligencja emocjonalna - jak radzić sobie z emocjami:Lęk

Poznaj lepiej swoje emocje i naucz się nimi zarządzać. Opanuj techniki radzenia sobie z konfliktami, zredukuj stres i napięcie. Przestań ulegać presji otoczenia i zacznij podejmować lepsze decyzje.
DARMOWE FRAGMENTY
Twisto

Opinie użytkowników

Piotr Matusewicz
5.0
Jeden z najlepiej poprowadzonych kursów o inteligencji emocjonalnej. Czuć, że prelegent ma bardzo duże doświadczenie praktyczne, często powołuje się na przykłady "z życia".
Aleksandra Szmak
5.0
Jest to kurs, który był dla mnie bardzo przyjemny i użyteczny. Podobają mi się zamieszczone w nim ćwiczenia, towarzyszące każdej z opisanych emocji. Słucha się go z ogromnym zainteresowaniem. Jest wiele praktycznych przykładów, widać, że prowadzący ma wiedze oraz… Czytaj więcej

Zobacz wszystkie

Czego się nauczysz:

  • wykorzystywania emocji do radzenia sobie z problemami i wymagającymi sytuacjami,

  • technik redukcji stresu i rozładowywania niepotrzebnych napięć,

  • radzenia sobie z presją towarzyszącą realizacji ważnych zadań i planów,

  • budowania świadomych relacji i radzenia sobie z konfliktami,

  • rozumienia i wyrażania swoich potrzeb oraz informacji płynących z emocji,

  • efektywnego motywowania i nie ulegania presji otoczenia,

  • skutecznej regeneracji emocjonalnej, która pomoże Ci lepiej działać,

  • technik autoterapeutycznych, które pomogą radzić sobie z trudnymi emocjami.

Techniki czytania emocji poprawiajace jakość życia.

Dlaczego inteligencja emocjonalna jest ważna?

W czym rozwój EQ może Ci pomóc?

  • wykorzystać EQ w trakcie wystąpień publicznych czy ważnych egzaminów,

  • radzić sobie z presją, dzięki czemu doprowadzisz swoje ambitne plany do końca,

  • unikać niepotrzebnych konfliktów,

  • zwiększyć motywację do działania i zwalczyć prokrastynację,

  • rozwijać logiczne myślenie i pomagać w rozwiązywaniu problemów,

  • rozwinąć empatię i dzięki temu lepiej zrozumieć potrzeby innych osób,

  • radzić sobie z emocjami, które powodują m. in. stres i zmęczenie,

  • efektywniej odpoczywać i lepiej znosić porażki,

  • wypracować pewną siebie postawę,

  • lepiej zrozumieć swoje potrzeby i pragnienia.

Zalety płynące z poznania inteligencji emocjonalnej.

Rola emocji w Twoim życiu

Czy negatywne emocje zawsze są złe?

Znaczenie i zalety z odczytywania negatywnych emocji.

Ćwiczenia i relaksacje

ZOBACZ WIĘCEJ
Kup w pakiecie i oszczędź

Nie wiesz od czego zacząć naukę?

Chętnie pomożemy! Odpowiedz na pytania przygotowane przez naszych specjalistów, a my dopasujemy ścieżkę rozwoju do Twoich preferencji.

Rozpocznij teraz
Program nauczania
1 Wprowadzenie
Wstęp 03m 05s
Jak korzystać z materiałów? 08m 35s
Po co nam inteligencja emocjonalna? 12m 31s
7 powodów, aby praktykować inteligencję emocjonalną Podgląd 12m 20s
2 Podstawowe funkcje emocji
Komunikacja 15m 31s
Motywacja 14m 20s
Samoświadomość 15m 06s
3 Jak żyć z emocjami?
Jak zarządzać emocjami 02m 13s
Lęk Podgląd 14m 42s
Gniew 15m 08s
Smutek 14m 52s
Wstyd 14m 56s
Poczucie winy 15m 33s
Niechęć (Wstręt) 15m 31s
Zaskoczenie 14m 17s
Radość 14m 51s
Szkodliwe mity na temat emocji 14m 05s
Metody radzenia sobie z emocjami 14m 34s
4 Inteligencja emocjonalna w praktyce
Wprowadzenie do ćwiczeń 02m 09s
Skan ciała (Mindfullness) 14m 38s
Trening autogenny Schultza 14m 40s
Technika uwalniania 15m 05s
Dodatkowe ćwiczenia 14m 55s
Zakończenie 01m 01s
Ocena uczestników
user-image user-image user-image user-image user-image user-image

41942 użytkowników oceniło i zrecenzowało szkolenia strefakursów.pl

Google logo

Średnia ocena uczestników w niezależnym serwisie Google to 4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ z 2166 wszystkich opinii.

5 4.9 39
4.9
96%
4%
0%
0%
0%
Recenzje użytkowników (39)
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Ćwiczenia relaksacyjne
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Bardzo dużo cennych, praktycznych informacji do wykorzystania od zaraz na temat inteligencji emocjonalnej.
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Przystępna wiedza o emocjach i sposobach, jak sobie z nimi poradzić. Ciekawy i wartościowy kurs, który pomaga spojrzeć na codzienność z innej perspektywy oraz ćwiczenia pozwalające na pracę z własnymi emocjami, polecam!
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
:) rozdział o technikach radzenia sobie z emocjami rewelacyjny
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Super kurs który każdemu polecam.
Najczęściej zadawane pytania
minus plus
Jak wygląda uczestnictwo w kursie online?

Kursy online w strefakursów.pl to wideoporadniki przygotowane przez zespół naszych specjalistów. Twoje uczestnictwo w szkoleniu polega na tym, że otrzymujesz dostęp do wykładów wideo oraz innych materiałów szkoleniowych za pośrednictwem platformy szkoleniowej zaraz po zalogowaniu się na swoje konto. Konto jest bezpłatne i możesz założyć je w dowolnym momencie lub w trakcie dokonywania pierwszego zakupu w serwisie strefakursów.pl. Materiały, do których otrzymasz dostęp pozwolą Ci rozwinąć się zawodowo i podnieść Twoje kwalifikacje. Każdy kurs przepełniony jest praktyczną wiedzą, która ułatwi Ci osiągnięcie wymarzonych życiowych celów. Zdobytą wiedzę i postępy w nauce możesz w łatwy sposób zweryfikować za pomocą licznych testów i ćwiczeń dołączonych do każdego kursu.

minus plus
Czy otrzymam certyfikat ukończenia szkolenia i jaką ma on formę?

Do każdego ukończonego przez Ciebie szkolenia wystawiamy imienny certyfikat. Warunkiem jego otrzymania jest zaliczenie testów dołączonych do kursu. Na certyfikacie znajduje się Twoje imię oraz nazwisko, nazwa ukończonego kursu, data wystawienia i nazwa instytucji certyfikującej. Warto podkreślić, że jesteśmy wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (nr wpisu 2.12/00119/2017).

Certyfikat możesz wydrukować lub opublikować w Internecie za pośrednictwem specjalnego odnośnika np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych . Jak również dołączyć do swojego CV.

minus plus
Czy otrzymam fakturę VAT za zamówienie?

Tak, do każdego zamówienia mamy obowiązek wystawić fakturę VAT (23%) lub paragon. Rodzaj dokumentu zależy od danych, które podasz w formularzu podczas składania zamówienia. Faktury zwykle wystawiamy do 3 dni roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty. Poinformujemy Cię o tym fakcie mailowo, a dokument będzie można pobrać bezpośrednio z poziomu zakładki Historia zamówień na Twoim koncie w strefakursów.pl. Jeśli potrzebujesz dokumentu Proforma lub faktury odroczonej, złóż zamówienie, a w uwagach do zamówienia dodaj komentarz “Proforma” lub "Faktura z odroczonym terminem płatności", lub skontaktuj się z nami telefonicznie bądź mailowo (biuro@strefakursow.pl).

minus plus
Czy dostęp do szkolenia jest ograniczony czasowo?

Po opłaceniu zamówienia otrzymujesz nielimitowany dostęp do zakupionych materiałów. Dzięki temu, że szkolenia są dla Ciebie dostępne zarówno online za pośrednictwem naszej platformy szkoleniowej i offline w aplikacji mobilnej strefakursów.pl, możesz w dowolnym czasie i miejscu powracać do obejrzanych lekcji i powtarzać materiał bez ograniczeń. Dodatkowo po ukończeniu całego szkolenia otrzymasz imienny certyfikat poświadczający Twój udział w szkoleniu. Certyfikat możesz opublikować np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych, jak również dołączyć do swojego CV.

Kurs Inteligencja emocjonalna - jak radzić sobie z emocjami

Poznaj lepiej swoje emocje i naucz się nimi zarządzać. Opanuj techniki radzenia sobie z konfliktami, zredukuj stres i napięcie. Przestań ulegać presji otoczenia i zacznij podejmować lepsze decyzje.
Kto pyta nie błądzi! Zobacz Najczęściej zadawane pytania

🔥 Gorący temat: W tym tygodniu 159 użytkowników obejrzało to szkolenie

Rozpocznij naukę teraz za darmo, zapłać w ciągu 30 dni z logo twisto lub logo paypoJak to działa?

139

za ten zakup otrzymasz zwrot o wartości 13.90 zł
for-teamsOferta dla firm i zespołów
To szkolenie obejmuje:
unlimited accessNielimitowany dostęp
clock 5 godzin szkolenia
videos 24 wykładów
test questions 20 pytań testowych
languageNapisy dostępne w językach:
polski, angielski, ukraiński
mobile accessDostęp w aplikacji mobilnej
certificateCertyfikat ukończenia
tests questionsTesty i zadania
linkedin recommendationRekomendacje na LinkedIn
level Poziom: Podstawowy
Uczestnicy kursu kupili również:
Twisto

Odbierz 20% rabatu na pierwsze zamówienie

newsletter signup image
Nasz newsletter obserwuje już 97157 osób!
Dlaczego warto?
Będziesz regularnie otrzymywał atrakcyjne rabaty
Nie przegapisz żadnej z naszych promocji
Będziesz informowany o aktualnych konkursach
Nie wysyłamy spamu
E-mail jest niepoprawny.
Nie chcę otrzymać zniżki.
shield-error

Ups! Coś poszło nie tak :(

Google Recaptcha uznał, że jesteś botem i zablokował Twoją ostatnią akcję. Spróbuj ponownie. W razie problemów skontaktuj się z nami.

ZAMKNIJ I SPRÓBUJ PONOWNIE