✅ Nowoczesny system szkoleniowy dla firm i zespołów! Zobacz ofertę

Zastanawiasz się jak zwiększyć motywację i zaangażowanie w swoim zespole? Poznaj nasz nowoczesny system szkoleniowy dla firm i zespołów. Dzięki skutecznemu systemowi motywacji aż 80% użytkowników kończy szkolenie! Twórz programy nauczania dopasowane nie tylko do specyfiki Twojej działalności, ale przede wszystkim do potrzeb działu, stanowiska czy konkretnego pracownika. Wybierz pakiet

✅ Ucz się o dowolnej porze i oglądaj szkolenia bez dostępu do Internetu w aplikacji mobilnej

Pobierz naszą aplikację mobilną strefakursów.pl i ucz się bez żadnych ograniczeń. Pobieraj kursy i lekcje na swoje urządzenie i oglądaj nawet bez dostępu do Internetu. Dla nowych użytkowników aplikacji mamy niespodziankę! Aby odebrać prezent musisz zezwolić aplikacji na wysyłanie powiadomień. Pobierz aplikację

Pomoc i kontakt

Koszyk

Zaloguj się

strefakursów.pl Rozwój osobisty

Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele:Trailer

Dowiedz się jak skutecznie planować i realizować swoje cele osobiste i zawodowe. Poznaj techniki motywacji, naucz się zarządzać czasem i doprowadź każdą pracę do końca.

Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele:Prokrastynacja

Dowiedz się jak skutecznie planować i realizować swoje cele osobiste i zawodowe. Poznaj techniki motywacji, naucz się zarządzać czasem i doprowadź każdą pracę do końca.

Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele:Metody na koncentrację

Dowiedz się jak skutecznie planować i realizować swoje cele osobiste i zawodowe. Poznaj techniki motywacji, naucz się zarządzać czasem i doprowadź każdą pracę do końca.

DARMOWE FRAGMENTY

Ten kurs jest częścią ścieżki:

Ekspert produktywności

9891 użytkowników podnosi swoje kwalifikacje w tej ścieżce kariery.

Opinie użytkowników

Kamil Sztuk

5.0

Bardzo dobry merytorycznie kurs, porusza szereg tematów pobocznych lecz ważnych z punktu widzenia planowania i realizacji celów.

Alicja Skałecka

5.0

Kurs jest taką podstawą programową w zakresie umiejętności planowania dla każdego kto chce osiągnąć sukces w jakiejkolwiek dziedzinie życia. Bardzo podobał mi się układ tematów, kompleksowe ujęcie problematyki oraz prowadząca, która nie używała nadmiaru słów a jedynie… Czytaj więcej

Zobacz wszystkie

Czego się nauczysz:

tworzenia planów możliwych do realizacji

wpływania na poziomy swojej motywacji

diagnozy i pokonywania trudności w realizacji planów

sprawdzonych technik efektywności

budowania dobrych nawyków i przełamywania złych

tworzenia optymalnego planu dnia

wykorzystania narzędzi zwiększających efektywność

metod zarządzania zadaniami i czasem

Masz masę planów związanych z Twoją karierą, życiem osobistym i rozwojem zawodowym, ale wiesz jak zabrać się za ich realizację? Nie potrafisz zaplanować swojego dnia tak, by wyrobić się z wszystkimi zadaniami? Często tracisz zapał i nie kończysz tego, co zacząłeś? To szkolenie online pozwoli Ci to zmienić!

Dowiesz się z niego jak wyznaczać sobie cele, motywować się do ich realizacji i doprowadzić każdą pracę do końca. Zajmiemy się zasadami planowania w różnych horyzontach czasowych - dowiesz się jak skutecznie planować każdy dzień, ale też jak podejść do realizacji planów długoterminowych, które mogą zająć Ci miesiące, a nawet lata. Nauczysz się mądrze zarządzać swoim czasem i zadaniami zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

Dowiedz się jak skutecznie planować oraz zarządzać czasem i zrealizuj swoje cele

Jak planować skutecznie?

Każda udana realizacja ma swój początek w planowaniu. Nie polega to jednak na luźnym spisaniu listy swoich celów na kartce. W kursie pokażę Ci konkretne zasady i porady, którymi powinieneś się kierować. Nauczysz się wyznaczać cele, które są osiągalne i możliwe do zrealizowania i dowiesz się jak je formułować. Pokażę Ci jak opracować plan i harmonogram działania, które ułatwią Ci skuteczne wprowadzanie kolejnych etapów w życie.

Planowanie w czasie

W trakcie kursu pokaże Ci jak podejść do planowania i realizacji celów w różnych horyzontach czasowych od pojedynczego dnia do kilku lat. Dzięki temu będziesz w stanie stworzyć nie tylko harmonogram każdego dnia, ale podejść skutecznie do planowania działań długoterminowych takich jak zakup własnego mieszkania, oszczędzanie pieniędzy czy zadbanie o przyszłość swoją i swoich najbliższych. Zobaczysz również co robić, kiedy w twoim planie potrzebne będą zmiany i nauczysz się wyciągać trafne wnioski zarówno z sukcesów, jak i niepowodzeń. W trakcie kursu rozprawimy się również z wieloma popularnymi mitami na temat efektywności. Na przykład tym, że musisz wcześnie wstawać, aby być produktywnym.

Naucz się planować i realizować cele krótko i długoterminowe - Zobacz jak zwiększyć swoją produktywność

Skutecznie zarządzanie czasem

Skuteczna realizacja celów to nie tylko dobre planowanie, ale też zarządzanie czasem. Właśnie dlatego w trakcie kursu poznasz bardzo ciekawą metodykę GTD (ang. Getting Things Done) oraz zasady minimalizmu i esencjalizmu. Dowiesz się też jak optymalizować swoją pracę, skutecznie zarządzać czasem, korzystać z list zadań i dobierać odpowiednie narzędzia do swojej indywidualnej sytuacji. Poznasz konkretne metody i techniki, które pomogą Ci efektywnie zarządzać wszystkimi zaplanowanymi zadaniami, pokonać lenistwo i doprowadzić pracę do końca.

Motywacja do działania

Jednym z kluczowych czynników, które decydują o tym, czy uda Ci się doprowadzić pracę do końca jest motywacja. W tym kursie online dokładnie omówimy, jak działa motywacja i co możesz zrobić, aby utrzymywać ją na wysokim poziomie przez długi czas. Pewnie nie raz zdarzyło Ci się odwlekać realizację pewnych planów lub po prostu rezygnowałeś w trakcie - tak właśnie działa zjawisko prokrastynacji, czyli jeden z największych wrogów efektywności. W kursie pokażę Ci jak się go pozbyć i skutecznie eliminować wszelkie czynniki, które mogą odciągać Cię od realizacji celów. Nauczysz się również budować dobre nawyki, które zwiększą Twoją efektywność i pomogą Ci doprowadzić każde zadanie do końca.

Dowiedz się jak zwiększyć swoją motywację i budować dobre nawyki.

Techniki efektywności

W trakcie kursu poznasz wiele przydatnych narzędzi i technik, które ułatwią Ci realizację celów. Pokażę Ci jak stworzyć optymalny plan dnia, tak byś nie miał już wrażenia, że ciągle brakuje Ci na wszystko czasu. Dowiesz się jak budować codzienne rytuały, dzięki którym będziesz mógł systematycznie i dużo mniejszym nakładem energii realizować zadania. Pokażę Ci również metody na lepszą koncentrację. Zajmiemy się omówieniem techniki pomodoro i porozmawiamy o multitaskingu.

ZOBACZ WIĘCEJ

Najczęściej kupowane w pakiecie

Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele

Kurs Efektywność osobista - zarządzanie zadaniami i sobą w czasie

Razem do zapłaty

114 zł

-50% 228 zł

+798 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Kurs Notion - zwiększ produktywność w domu i pracy

Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele

Razem do zapłaty

109 zł

-50% 218 zł

+763 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Kurs Budowanie nawyków - skuteczne techniki

Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele

Razem do zapłaty

109 zł

-50% 218 zł

+763 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Nie wiesz od czego zacząć naukę?

Chętnie pomożemy! Odpowiedz na pytania przygotowane przez naszych specjalistów, a my dopasujemy ścieżkę rozwoju do Twoich preferencji.

Rozpocznij teraz

Program nauczania

1 Planowanie ułatwiające realizację

Wstęp 00m 28s

Co musi zawierać plan idealny? 12m 38s

Cele, które da się zrealizować 14m 28s

Horyzonty czasowe 10m 53s

Skuteczny harmonogram 13m 24s

Ewaluacja planu 07m 15s

Czy musisz wstawać o 5? Mity o produktywności 15m 47s

2 Wszystko zaczyna się w głowie

Jak działa motywacja? 14m 22s

Sztuka odpuszczania 10m 57s

Diagnozowanie własnych trudności 13m 08s

Prokrastynacja Podgląd 10m 05s

Perfekcjonizm 10m 40s

Higiena zdrowia psychicznego 07m 26s

Podejmowanie decyzji 08m 50s

Twoi przeciwnicy 08m 32s

Przepływ 12m 11s

3 Narzędzia w służbie efektywności

Esencjalizm i minimalizm 11m 55s

Rutyna w codziennym życiu 12m 45s

Budowanie i przełamywanie nawyków 13m 32s

Metody na koncentrację Podgląd 07m 31s

Optymalizacja systemów 08m 21s

Praca z zadaniami 13m 41s

Praca głęboka 10m 56s

Metodyka GTD 15m 16s

Kalendarz, planer i aplikacje 14m 46s

Zakończenie 00m 27s

Ocena uczestników

43747 użytkowników oceniło i zrecenzowało szkolenia strefakursów.pl

Średnia ocena uczestników w niezależnym serwisie Google to 4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ z 2261 wszystkich opinii.

93%

Recenzje użytkowników (50)

Katarzyna Ram

21 kwietnia 2024

5.0

Bardzo przydatny

Michał Janiszewski

12 kwietnia 2024

5.0

Duży zakres wiedzy, miły głos

Paweł Krogulewski

1 kwietnia 2024

5.0

Wojciech Matysiak

6 marca 2024

5.0

Krótko, zwięźle i na temat :-) Kompendium zarządzania sobą by osiągać założone cele. Nie pozostaje teraz nic innego jak tylko wcielać zdobytą wiedzę w życie.

Agnieszka Sylwestrowicz

6 lutego 2024

5.0

Bardzo ciekawy kurs, przydatne informacje. Polecam

WIĘCEJ RECENZJI

Najczęściej zadawane pytania

Jak wygląda uczestnictwo w kursie online?

Kursy online w strefakursów.pl to wideoporadniki przygotowane przez zespół naszych specjalistów. Twoje uczestnictwo w szkoleniu polega na tym, że otrzymujesz dostęp do wykładów wideo oraz innych materiałów szkoleniowych za pośrednictwem platformy szkoleniowej zaraz po zalogowaniu się na swoje konto. Konto jest bezpłatne i możesz założyć je w dowolnym momencie lub w trakcie dokonywania pierwszego zakupu w serwisie strefakursów.pl. Materiały, do których otrzymasz dostęp pozwolą Ci rozwinąć się zawodowo i podnieść Twoje kwalifikacje. Każdy kurs przepełniony jest praktyczną wiedzą, która ułatwi Ci osiągnięcie wymarzonych życiowych celów. Zdobytą wiedzę i postępy w nauce możesz w łatwy sposób zweryfikować za pomocą licznych testów i ćwiczeń dołączonych do każdego kursu.

Czy otrzymam certyfikat ukończenia szkolenia i jaką ma on formę?

Do każdego ukończonego przez Ciebie szkolenia wystawiamy imienny certyfikat. Warunkiem jego otrzymania jest zaliczenie testów dołączonych do kursu. Na certyfikacie znajduje się Twoje imię oraz nazwisko, nazwa ukończonego kursu, data wystawienia i nazwa instytucji certyfikującej. Warto podkreślić, że jesteśmy wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (nr wpisu 2.12/00119/2017).

Certyfikat możesz wydrukować lub opublikować w Internecie za pośrednictwem specjalnego odnośnika np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych . Jak również dołączyć do swojego CV.

Czy otrzymam fakturę VAT za zamówienie?

Tak, do każdego zamówienia mamy obowiązek wystawić fakturę VAT (23%) lub paragon. Rodzaj dokumentu zależy od danych, które podasz w formularzu podczas składania zamówienia. Faktury zwykle wystawiamy do 3 dni roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty. Poinformujemy Cię o tym fakcie mailowo, a dokument będzie można pobrać bezpośrednio z poziomu zakładki Historia zamówień na Twoim koncie w strefakursów.pl. Jeśli potrzebujesz dokumentu Proforma lub faktury odroczonej, złóż zamówienie, a w uwagach do zamówienia dodaj komentarz “Proforma” lub "Faktura z odroczonym terminem płatności", lub skontaktuj się z nami telefonicznie bądź mailowo (biuro@strefakursow.pl).

Czy dostęp do szkolenia jest ograniczony czasowo?

Po opłaceniu zamówienia otrzymujesz nielimitowany dostęp do zakupionych materiałów. Dzięki temu, że szkolenia są dla Ciebie dostępne zarówno online za pośrednictwem naszej platformy szkoleniowej i offline w aplikacji mobilnej strefakursów.pl, możesz w dowolnym czasie i miejscu powracać do obejrzanych lekcji i powtarzać materiał bez ograniczeń. Dodatkowo po ukończeniu całego szkolenia otrzymasz imienny certyfikat poświadczający Twój udział w szkoleniu. Certyfikat możesz opublikować np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych, jak również dołączyć do swojego CV.

Agata Bijak

Psycholog biznesu

4.9

(50 ocen)

Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele

Q: ✅ Dożywotni dostęp do szkolenia i możliwość powtarzania materiału w dowolnym miejscu i czasie.

Po opłaceniu zamówienia otrzymujesz nielimitowany dostęp do zakupionych materiałów . Dzięki temu, że szkolenia są dla Ciebie dostępne zarówno online za pośrednictwem naszej platformy szkoleniowej i offline w aplikacji mobilnej strefakursów.pl , możesz w dowolnym czasie i miejscu powracać do obejrzanych lekcji i powtarzać materiał bez ograniczeń. Dodatkowo po ukończeniu całego szkolenia otrzymasz imienny certyfikat poświadczający Twój udział w szkoleniu. Certyfikat możesz opublikować np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych, jak również dołączyć do swojego CV.

Q: ✅ Nie wiesz od czego zacząć naukę? Chętnie pomożemy!

W naszej ofercie znajdują się setki kursów online, jeśli nie wiesz od czego zacząć naukę zaufaj naszemu doświadczeniu. Odpowiedz na pytania przygotowane przez naszych specjalistów, a my dopasujemy ścieżkę rozwoju do Twoich preferencji. Rozpocznij teraz

Dowiedz się jak skutecznie planować i realizować swoje cele osobiste i zawodowe. Poznaj techniki motywacji, naucz się zarządzać czasem i doprowadź każdą pracę do końca.

Kto pyta nie błądzi! Zobacz Najczęściej zadawane pytania

🔥 Gorący temat: W tym tygodniu 102 użytkowników obejrzało to szkolenie

Rozpocznij naukę teraz za darmo, zapłać w ciągu 30 dni z lub – Jak to działa?

49zł

99zł

2024-04-23

1465

⏰ To szkolenie kupisz 50% taniej jeszcze tylko przez: 00 : 05 : 24 : 30

Oferta dla firm i zespołów

To szkolenie obejmuje:

Nielimitowany dostęp

4,5 godziny szkolenia

26 wykładów

21 pytań testowych

Napisy dostępne w językach:
polski, angielski, ukraiński

Dostęp w aplikacji mobilnej

Certyfikat ukończenia

Testy i zadania

Rekomendacje na LinkedIn

Poziom: Podstawowy

Powiązane tematy:

Ten kurs jest częścią ścieżki

4.7

Ekspert produktywności

Zacznij efektywnie wykorzystywać swój dzień i stań się bardziej produktywny w każdym aspekcie swojego życia zawodowego i prywatnego. Naucz się planować codzienne zadania, wyznaczać nowe cele i konsekwentnie je realizować. Dowiedz się jak radzić sobie ze stresem i motywować się do działania.

218 wykładów

9891 uczestników

Dowiedz się więcej