-40% PRZY ZAKUPACH OD 99 ZŁ       |      DO KOŃCA
0 d 00 h 00 m 00 s
Pomoc i kontakt
Koszyk
Twój koszyk jest pusty. Wypełnij go wiedzą i zdobądź nowe umiejętności!
Nie wiesz od czego zacząć?
Zobacz nowości
Zaloguj się
strefakursów.pl Rozwój osobisty

Kurs Efektywne planowanie dnia - jak pokonać prokrastynację:Trailer

Naucz się skutecznie planować swój dzień, tak aby jak najlepiej wykorzystać każdą jego minutę. Dowiedz się, jak ustalać priorytety, organizować zadania, pokonać prokrastynację i pozbyć się rozproszeń.

Kurs Efektywne planowanie dnia - jak pokonać prokrastynację:Metoda 1+2+5

Naucz się skutecznie planować swój dzień, tak aby jak najlepiej wykorzystać każdą jego minutę. Dowiedz się, jak ustalać priorytety, organizować zadania, pokonać prokrastynację i pozbyć się rozproszeń.

Kurs Efektywne planowanie dnia - jak pokonać prokrastynację:Po co mieć poranną rutynę?

Naucz się skutecznie planować swój dzień, tak aby jak najlepiej wykorzystać każdą jego minutę. Dowiedz się, jak ustalać priorytety, organizować zadania, pokonać prokrastynację i pozbyć się rozproszeń.
DARMOWE FRAGMENTY

Ten kurs jest częścią ścieżki:

Ekspert produktywności

10054 użytkowników podnosi swoje kwalifikacje w tej ścieżce kariery.

Opinie użytkowników

Piotr Szura
5.0
Bardzo dobrze przygotowany kurs, zarówno jeśli chodzi o strukturę jak też wiedzę przekazaną przez autorkę. Spokojny, merytoryczny wykład w trakcie którego można odkryć wiele nowych rzeczy w temacie który wydaje się znany i powszechny. Ocena celująca dla autorki która w… Czytaj więcej
Justyna Miśkowiec
5.0
Kurs jest skonstruowany w sposób przejrzysty i jasno tłumaczy podstawy zarządzania czasem i zarządzania sobą w czasie. Dużo przyjemnej wiedzy, którą można szybko wcielić w życie. Jej wykorzystywanie od razu przynosi zauważalne efekty. Bardzo polecam.

Zobacz wszystkie

Czego się nauczysz:

  • skutecznych technik planowania: brain dump, blokowanie czasu, 1+2+5

  • wybierania priorytetów i rozróżniania zadań pilnych od ważnych

  • unikania błędów często popełnianych przy planowaniu dnia

  • radzenia sobie z rozproszeniami i wiecznym odwlekaniem

  • planowania krótko i długoterminowego

  • wykorzystania rutyn i nawyków do efektywnego działania

  • jak wygospodarować więcej wolnego czasu

  • planowanie czasu na odpoczynek i regenerację

planowanie dnia.

Planowanie dnia w praktyce

Planowanie dnia - od czego w ogóle zacząć?

od czego zaczac w planowaniu dnia.

Jak ustalać priorytety i tworzyć listy zadań?

Rutyny - uprość swoją codzienność!

Rutyny.

Bądź zmotywowany i nie daj się prokrastynacji!

ZOBACZ WIĘCEJ

Najczęściej kupowane w pakiecie!
Oszczędź 40% z kodem: FUTURE

Nie wiesz od czego zacząć naukę?

Chętnie pomożemy! Odpowiedz na pytania przygotowane przez naszych specjalistów, a my dopasujemy ścieżkę rozwoju do Twoich preferencji.

Rozpocznij teraz
Program nauczania
1 Wprowadzenie
Wstęp 01m 50s
Jak korzystać z materiałów? 01m 40s
2 Po co planować każdy dzień
Zalety codziennego planowania 04m 30s
Jak planowanie podnosi Twoją produktywność 05m 43s
Plany długoterminowe vs. krótkoterminowe 04m 52s
Cele i nawyki a planowanie 06m 59s
3 Przygotowanie do planowania
Relacja z planowaniem i przekonania dotyczące czasu 07m 44s
Najczęściej popełniane błędy w planowaniu dnia 06m 16s
Mierzenie czasu 05m 20s
Prowadzenie kalendarza jako fundament dobrego planu 05m 35s
4 Lista rzeczy do zrobienia
Jak i po co wykonać brain dump 05m 08s
Jak priorytetyzować zadania 05m 32s
Getting Things Done w skrócie i co wynieść z tej metody dla siebie 04m 29s
5 Jak i gdzie planować
Przegląd metod do planowania 07m 06s
Gdzie planować - elektronicznie czy na papierze? 05m 33s
Dobór odpowiedniego systemu planowania do potrzeb 05m 03s
Zwiększanie widoczności i dostępności 04m 25s
6 Planowanie dnia
Czym jest cel, kamień milowy i zadanie 05m 04s
Blokowanie czasu 05m 14s
Metoda 1+2+5 Podgląd 04m 58s
Czy warto zawsze jeść żabę 04m 30s
Planowanie przerw i czasu na odpoczynek 05m 50s
Tygodnie A i B 04m 17s
Przykładowe plany dnia  10m 44s
7 Rutyny
Nawyki jako ułatwienie codzienności 05m 58s
Po co mieć poranną rutynę? Podgląd 06m 05s
Klucz do skutecznej porannej rutyny 05m 17s
Po co mieć wieczorną rutynę? 05m 13s
Klucz do skutecznej wieczornej rutyny 06m 02s
Inne elementy codziennej rutyny 04m 52s
8 Zmiany
Zmiany w planie dnia – jak sobie z nimi poradzić? 04m 54s
Asertywność, komunikacja i świadomość swojego czasu 05m 36s
Jak radzić sobie ze stresem 05m 53s
9 Zakończenie
Narzędzia do planowania i zwiększania produktywności 07m 27s
Elastyczność i zrozumienie swoich możliwości 04m 41s
Zakończenie 01m 17s
Ocena uczestników
user-image user-image user-image user-image user-image user-image

44383 użytkowników oceniło i zrecenzowało szkolenia strefakursów.pl

Google logo

Średnia ocena uczestników w niezależnym serwisie Google to 4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ z 2297 wszystkich opinii.

5 4.9 21
4.9
88%
12%
0%
0%
0%
Recenzje użytkowników (21)
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Proponuje konkretne rozwiązania, kalendarze, aplikacje.
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Bardzo dobry kurs, polecam.
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Przyjemnie się słucha kursu.
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Polecam, pomaga rozwinąć kompetencje związane z zarządzaniem czasem.
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Dużo różnych technik zebranych w jednym miejscu. Największą wartość dla mnie ma jednak początek, czyli podstawy. Bez tego ani rusz. Ja od dłuższego czasu organizuje sobie dzień na listach zadań a mimo to znalazłem to coś nowego.
Najczęściej zadawane pytania
minus plus
Jak wygląda uczestnictwo w kursie online?

Kursy online w strefakursów.pl to wideoporadniki przygotowane przez zespół naszych specjalistów. Twoje uczestnictwo w szkoleniu polega na tym, że otrzymujesz dostęp do wykładów wideo oraz innych materiałów szkoleniowych za pośrednictwem platformy szkoleniowej zaraz po zalogowaniu się na swoje konto. Konto jest bezpłatne i możesz założyć je w dowolnym momencie lub w trakcie dokonywania pierwszego zakupu w serwisie strefakursów.pl. Materiały, do których otrzymasz dostęp pozwolą Ci rozwinąć się zawodowo i podnieść Twoje kwalifikacje. Każdy kurs przepełniony jest praktyczną wiedzą, która ułatwi Ci osiągnięcie wymarzonych życiowych celów. Zdobytą wiedzę i postępy w nauce możesz w łatwy sposób zweryfikować za pomocą licznych testów i ćwiczeń dołączonych do każdego kursu.

minus plus
Czy otrzymam certyfikat ukończenia szkolenia i jaką ma on formę?

Do każdego ukończonego przez Ciebie szkolenia wystawiamy imienny certyfikat. Warunkiem jego otrzymania jest zaliczenie testów dołączonych do kursu. Na certyfikacie znajduje się Twoje imię oraz nazwisko, nazwa ukończonego kursu, data wystawienia i nazwa instytucji certyfikującej. Warto podkreślić, że jesteśmy wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (nr wpisu 2.12/00119/2017).

Certyfikat możesz wydrukować lub opublikować w Internecie za pośrednictwem specjalnego odnośnika np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych . Jak również dołączyć do swojego CV.

minus plus
Czy otrzymam fakturę VAT za zamówienie?

Tak, do każdego zamówienia mamy obowiązek wystawić fakturę VAT (23%) lub paragon. Rodzaj dokumentu zależy od danych, które podasz w formularzu podczas składania zamówienia. Faktury zwykle wystawiamy do 3 dni roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty. Poinformujemy Cię o tym fakcie mailowo, a dokument będzie można pobrać bezpośrednio z poziomu zakładki Historia zamówień na Twoim koncie w strefakursów.pl. Jeśli potrzebujesz dokumentu Proforma lub faktury odroczonej, złóż zamówienie, a w uwagach do zamówienia dodaj komentarz “Proforma” lub "Faktura z odroczonym terminem płatności", lub skontaktuj się z nami telefonicznie bądź mailowo (biuro@strefakursow.pl).

minus plus
Czy dostęp do szkolenia jest ograniczony czasowo?

Po opłaceniu zamówienia otrzymujesz nielimitowany dostęp do zakupionych materiałów. Dzięki temu, że szkolenia są dla Ciebie dostępne zarówno online za pośrednictwem naszej platformy szkoleniowej i offline w aplikacji mobilnej strefakursów.pl, możesz w dowolnym czasie i miejscu powracać do obejrzanych lekcji i powtarzać materiał bez ograniczeń. Dodatkowo po ukończeniu całego szkolenia otrzymasz imienny certyfikat poświadczający Twój udział w szkoleniu. Certyfikat możesz opublikować np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych, jak również dołączyć do swojego CV.

Kurs Efektywne planowanie dnia - jak pokonać prokrastynację

Naucz się skutecznie planować swój dzień, tak aby jak najlepiej wykorzystać każdą jego minutę. Dowiedz się, jak ustalać priorytety, organizować zadania, pokonać prokrastynację i pozbyć się rozproszeń.
Kto pyta nie błądzi! Zobacz Najczęściej zadawane pytania

🔥 Gorący temat: W tym tygodniu 185 użytkowników obejrzało to szkolenie

Rozpocznij naukę teraz za darmo, zapłać w ciągu 30 dni z logo twisto lub logo paypoJak to działa?

119

za ten zakup otrzymasz zwrot o wartości 11.90 zł

Kup teraz za 71,40 zł z kodem: FUTURE Pozostało:

(przy zakupach za minimum 99 zł)

for-teamsOferta dla firm i zespołów
To szkolenie obejmuje:
unlimited accessNielimitowany dostęp
clock 3 godziny szkolenia
videos 36 wykładów
test questions 20 pytań testowych
languageNapisy dostępne w językach:
polski, angielski, ukraiński
mobile accessDostęp w aplikacji mobilnej
certificateCertyfikat ukończenia
tests questionsTesty i zadania
linkedin recommendationRekomendacje na LinkedIn
level Poziom: Podstawowy
Ten kurs jest częścią ścieżki
4.7
Ekspert produktywności
Zacznij efektywnie wykorzystywać swój dzień i stań się bardziej produktywny w każdym aspekcie swojego życia zawodowego i prywatnego. Naucz się planować codzienne zadania, wyznaczać nowe cele i konsekwentnie je realizować. Dowiedz się jak radzić sobie ze stresem i motywować się do działania.
218 wykładów
10054 uczestników
Dowiedz się więcej
Ścieżka kariery - Ekspert produktywności
Uczestnicy kursu kupili również:
Twisto

Odbierz 20% rabatu na pierwsze zamówienie

newsletter signup image
Nasz newsletter obserwuje już 100578 osób!
Dlaczego warto?
Będziesz regularnie otrzymywał atrakcyjne rabaty
Nie przegapisz żadnej z naszych promocji
Będziesz informowany o aktualnych konkursach
Nie wysyłamy spamu
E-mail jest niepoprawny.
Nie chcę otrzymać zniżki.
shield-error

Ups! Coś poszło nie tak :(

Google Recaptcha uznał, że jesteś botem i zablokował Twoją ostatnią akcję. Spróbuj ponownie. W razie problemów skontaktuj się z nami.

ZAMKNIJ I SPRÓBUJ PONOWNIE