Pobierz aplikację mobilną strefakursów.pl i odbierz zniżkę 25%! (tylko dla nowych użytkowników aplikacji).
Pomoc i kontakt
Koszyk
Twój koszyk jest pusty. Wypełnij go wiedzą i zdobądź nowe umiejętności!
Nie wiesz od czego zacząć?
Zobacz nowości
Zaloguj się
strefakursów.pl Rozwój osobisty

Kurs Jak być asertywnym - sztuka wyrażania własnego zdania i emocji:Trailer

Opanuj sztukę asertywności w relacjach prywatnych, zawodowych i zacznij żyć w zgodzie ze sobą. Zobacz jak bronić się przed naciskiem, manipulacją i naucz się wyrażać własne zdanie w każdej sytuacji.

Kurs Jak być asertywnym - sztuka wyrażania własnego zdania i emocji:Mowa ciała

Opanuj sztukę asertywności w relacjach prywatnych, zawodowych i zacznij żyć w zgodzie ze sobą. Zobacz jak bronić się przed naciskiem, manipulacją i naucz się wyrażać własne zdanie w każdej sytuacji.

Kurs Jak być asertywnym - sztuka wyrażania własnego zdania i emocji:Wzajemność

Opanuj sztukę asertywności w relacjach prywatnych, zawodowych i zacznij żyć w zgodzie ze sobą. Zobacz jak bronić się przed naciskiem, manipulacją i naucz się wyrażać własne zdanie w każdej sytuacji.

Kurs Jak być asertywnym - sztuka wyrażania własnego zdania i emocji:Niskie poczucie własnej wartości

Opanuj sztukę asertywności w relacjach prywatnych, zawodowych i zacznij żyć w zgodzie ze sobą. Zobacz jak bronić się przed naciskiem, manipulacją i naucz się wyrażać własne zdanie w każdej sytuacji.
DARMOWE FRAGMENTY

Ten kurs jest częścią ścieżki:

Skuteczny Manager

5282 użytkowników podnosi swoje kwalifikacje w tej ścieżce kariery.

Czego się nauczysz:

  • oceny poziomu swojej asertywności

  • diagnozowania przyczyn braku asertywności

  • budowania wewnętrznej motywacji do zmiany

  • technik asertywnej komunikacji

  • obrony przed manipulacją

  • odróżniania zachowań asertywnych od agresywnych i uległych

  • mowy ciała w komunikacji

  • skutecznego treningu mentalnego dla asertywności

Dlaczego asertywność jest tak ważna?

W czym jeszcze pomaga postawa asertywna?

  • zwiększa poczucie własnej wartości

  • pomaga zmniejszyć poziom stresu

  • jest jedną z głównych cech dobrego lidera

  • pozwala lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach

  • buduje postawę nastawioną na rozwiązywanie problemów

  • zwiększa pewność siebie

  • ułatwia skuteczną współpracę i realizowanie celów zespołowych

  • ułatwia podejmowanie decyzji

Czy jestem asertywny?

Jak wypracować w sobie asertywność?

Przyczyny braku asertywności

Jak bronić się przed manipulacją?

Skuteczne techniki komunikacji

Trening mentalny

ZOBACZ WIĘCEJ
Kup w pakiecie i oszczędź

Nie wiesz od czego zacząć naukę?

Chętnie pomożemy! Odpowiedz na pytania przygotowane przez naszych specjalistów, a my dopasujemy ścieżkę rozwoju do Twoich preferencji.

Rozpocznij teraz
Program nauczania
1 Wprowadzenie
Wstęp 03m 00s
Jak korzystać z materiałów? 02m 47s
2 Wszystko, co musisz wiedzieć o asertywności
Test poziomu asertywności 15m 53s
Czym tak naprawdę jest asertywność 05m 01s
Trójkąt zachowań nieasertywnych 11m 02s
Budowanie wewnętrznej motywacji do zmiany 09m 27s
Podsumowanie rozdziału 02m 02s
3 Przyczyny braku asertywności
3 główne źródła 02m 22s
Doświadczenia i ich konsekwencje 14m 14s
Niskie poczucie własnej wartości Podgląd 03m 41s
Brak umiejętności 02m 08s
Trzeźwa ocena 03m 21s
4 Przygotowanie do nauki asertywności
Wprowadzenie 02m 11s
Twoje prawa 15m 07s
Zasady 10m 22s
Warunki 05m 27s
Emocje 15m 26s
Mowa ciała 12m 48s
Podsumowanie rozdziału 03m 07s
5 Techniki asertywnej komunikacji
Wprowadzenie 02m 37s
Prośba vs żądnie 05m 38s
FUKO - schemat i zastosowanie 05m 12s
FUKO - praktyka 16m 35s
Jiu-Jitsu 07m 25s
Zdarta płyta 05m 30s
O tym warto pamiętać 03m 13s
6 Obrona przed manipulacją
Dlaczego się tym zajmujemy? 05m 38s
Wywoływanie poczucia winy (sympatia i lubienie) 03m 01s
Autorytet 08m 57s
Społeczny dowód słuszności 06m 50s
Niedostępność 09m 33s
Wzajemność Podgląd 04m 06s
Zaangażowanie i konsekwencja 05m 49s
Podsumowanie rozdziału 02m 38s
7 Trening mentalny dla asertywności
Przygotowanie do procesu 09m 17s
Trening prowadzony 19m 02s
Zastosowanie 07m 04s
Podsumowanie 09m 13s
Ocena uczestników
user-image user-image user-image user-image user-image user-image

28885 użytkowników oceniło i zrecenzowało szkolenia strefakursów.pl

Google logo

Średnia ocena uczestników w niezależnym serwisie Google to 4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ z 1152 wszystkich opinii.

Google logo
5.0
5
Miałem okazję zrobić jednak kurs na tej platformie i chciałbym powiedzieć, że platforma prezentuję wysoką jakość. Interfejs jest nowoczesny nie można mu nić zarzucić, a jakość materiału była na wysokim poziomie. Z chęcią zajrzę tam jeszcze raz w poszukiwaniu… Czytaj więcej
Google logo
5.0
5
Kursy przygotowane są z dużą starannością o szczegóły. Wszystko tłumaczone jest krok po kroku na nagraniach. Przyjemne i ciekawe materiały. Łatwo przyswaja się wiedzę dzięki takiemu opracowaniu kursów. Polecam
Google logo
5.0
5
Od 20 lat pracuję w IT. Kiedyś nie było takich stron i kursów. Za naprawdę niewielkie pieniądze można otrzymać kawał solidnej wiedzy, nad którą ktoś trochę musiał posiedzieć. Szkolenia na naprawdę dobrym, czy bardzo dobrym poziomie. Korzystam i dziękuję !
Google logo
5.0
5
Kurs bardzo dobrze tłumaczą zagadnienia. Odcinki, na które podzielone są szkolenia, są krótkie, co znacznie ułatwia przyswajanie wiedzy. Na plus również jest dobrowolność pory kiedy przyswoimy wiedzę i obejrzymy filmiki, co znaczy że możemy ukończyć kurs nawet gdy mamy… Czytaj więcej
Google logo
5.0
5
Jestem zachwycona, tą platformą, która w jednym miejscu posiada taki ogrom przydatnej wiedzy. To niesamowite, że z każdego miejsca, o każdej porze dnia i nocy, w zależności od tego kiedy mamy czas, możemy zdobywać kolejne umiejętności i doświadczenie. Jako mama dwojga… Czytaj więcej
Najczęściej zadawane pytania
minus plus
Jak wygląda uczestnictwo w kursie online?

Kursy online w strefakursów.pl to wideoporadniki przygotowane przez zespół naszych specjalistów. Twoje uczestnictwo w szkoleniu polega na tym, że otrzymujesz dostęp do wykładów wideo oraz innych materiałów szkoleniowych za pośrednictwem platformy szkoleniowej zaraz po zalogowaniu się na swoje konto. Konto jest bezpłatne i możesz założyć je w dowolnym momencie lub w trakcie dokonywania pierwszego zakupu w serwisie strefakursów.pl. Materiały, do których otrzymasz dostęp pozwolą Ci rozwinąć się zawodowo i podnieść Twoje kwalifikacje. Każdy kurs przepełniony jest praktyczną wiedzą, która ułatwi Ci osiągnięcie wymarzonych życiowych celów. Zdobytą wiedzę i postępy w nauce możesz w łatwy sposób zweryfikować za pomocą licznych testów i ćwiczeń dołączonych do każdego kursu.

minus plus
Czy otrzymam certyfikat ukończenia szkolenia i jaką ma on formę?

Do każdego ukończonego przez Ciebie szkolenia wystawiamy imienny certyfikat. Warunkiem jego otrzymania jest zaliczenie testów dołączonych do kursu. Na certyfikacie znajduje się Twoje imię oraz nazwisko, nazwa ukończonego kursu, data wystawienia i nazwa instytucji certyfikującej. Warto podkreślić, że jesteśmy wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (nr wpisu 2.12/00119/2017).

Certyfikat możesz wydrukować lub opublikować w Internecie za pośrednictwem specjalnego odnośnika np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych . Jak również dołączyć do swojego CV.

minus plus
Czy otrzymam fakturę VAT za zamówienie?

Tak, do każdego zamówienia mamy obowiązek wystawić fakturę VAT (23%) lub paragon. Rodzaj dokumentu zależy od danych, które podasz w formularzu podczas składania zamówienia. Faktury zwykle wystawiamy do 3 dni roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty. Poinformujemy Cię o tym fakcie mailowo, a dokument będzie można pobrać bezpośrednio z poziomu zakładki Historia zamówień na Twoim koncie w strefakursów.pl. Jeśli potrzebujesz dokumentu Proforma lub faktury odroczonej, złóż zamówienie, a w uwagach do zamówienia dodaj komentarz “Proforma” lub "Faktura z odroczonym terminem płatności", lub skontaktuj się z nami telefonicznie bądź mailowo (biuro@strefakursow.pl).

minus plus
Czy dostęp do szkolenia jest ograniczony czasowo?

Po opłaceniu zamówienia otrzymujesz nielimitowany dostęp do zakupionych materiałów. Dzięki temu, że szkolenia są dla Ciebie dostępne zarówno online za pośrednictwem naszej platformy szkoleniowej i offline w aplikacji mobilnej strefakursów.pl, możesz w dowolnym czasie i miejscu powracać do obejrzanych lekcji i powtarzać materiał bez ograniczeń. Dodatkowo po ukończeniu całego szkolenia otrzymasz imienny certyfikat poświadczający Twój udział w szkoleniu. Certyfikat możesz opublikować np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych, jak również dołączyć do swojego CV.

Kurs Jak być asertywnym - sztuka wyrażania własnego zdania i emocji

Opanuj sztukę asertywności w relacjach prywatnych, zawodowych i zacznij żyć w zgodzie ze sobą. Zobacz jak bronić się przed naciskiem, manipulacją i naucz się wyrażać własne zdanie w każdej sytuacji.
Kto pyta nie błądzi! Zobacz Najczęściej zadawane pytania

🔥 Gorący temat: W tym tygodniu 423 użytkowników obejrzało to szkolenie

Rozpocznij naukę teraz za darmo, zapłać w ciągu 30 dni z logo twistoJak to działa?

139
za ten zakup otrzymasz zwrot o wartości 13.90 zł
for-teamsOferta dla firm i zespołów
To szkolenie obejmuje:
unlimited accessNielimitowany dostęp
clock 4,5 godziny szkolenia
videos 38 wykładów
test questions 20 pytań testowych
languageNapisy dostępne w językach:
polski, angielski, ukraiński
mobile accessDostęp w aplikacji mobilnej
certificateCertyfikat ukończenia
tests questionsTesty i zadania
linkedin recommendationRekomendacje na LinkedIn
level Poziom: Podstawowy
Ten kurs jest częścią ścieżki
4.6
Skuteczny Manager
Dobre zarządzanie zespołem to klucz do osiągnięcia sukcesu. Dowiedz się jak skutecznie nim kierować, motywować oraz poznaj narzędzia, które Ci w tym pomogą.
295 wykładów
5282 uczestników
Dowiedz się więcej
Ścieżka kariery - Skuteczny Manager
Uczestnicy kursu kupili również:
Twisto
Odbierz 20% zniżki na pierwsze zamówienie
newsletter signup image
Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco
Dlaczego warto?
Będziesz regularnie otrzymywał atrakcyjne rabaty
Nie przegapisz żadnej z naszych promocji
Będziesz informowany o aktualnych konkursach
Nie wysyłamy spamu
E-mail jest niepoprawny.
*zniżka nie obowiązuje na pakiety licencji
Nie, dziękuję, kupię bez zniżki
shield-error

Ups! Coś poszło nie tak :(

Google Recaptcha uznał, że jesteś botem i zablokował Twoją ostatnią akcję. Spróbuj ponownie. W razie problemów skontaktuj się z nami.

ZAMKNIJ I SPRÓBUJ PONOWNIE
strefakursów.pl korzysta z plików cookie, aby dostosować usługi do Twoich preferencji. Niektóre pliki cookie są zaś niezbędne do prawidłowego działania witryny. Dzięki nim możemy wyświetlać Ci spersonalizowane oferty i informacje o promocjach, zarówno w witrynach strefakursów.pl, jak i na innych stronach. Oczywiście to Ty decydujesz. Możesz w każdej chwili określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
AKCEPTUJĘ PLIKI COOKIE