Zyskaj zniżkę 25,00 zł! Pobierz naszą aplikację mobilną jako nowy użytkownik i rozpocznij naukę w dowolnym miejscu i czasie.
Pomoc i kontakt
Koszyk
Twój koszyk jest pusty. Wypełnij go wiedzą i zdobądź nowe umiejętności!
Nie wiesz od czego zacząć?
Zobacz nowości
Zaloguj się
strefakursów.pl Rozwój osobisty

Kurs Jak być asertywnym - sztuka wyrażania własnego zdania i emocji:Trailer

Opanuj sztukę asertywności w relacjach prywatnych, zawodowych i zacznij żyć w zgodzie ze sobą. Zobacz jak bronić się przed naciskiem, manipulacją i naucz się wyrażać własne zdanie w każdej sytuacji.

Kurs Jak być asertywnym - sztuka wyrażania własnego zdania i emocji:Mowa ciała

Opanuj sztukę asertywności w relacjach prywatnych, zawodowych i zacznij żyć w zgodzie ze sobą. Zobacz jak bronić się przed naciskiem, manipulacją i naucz się wyrażać własne zdanie w każdej sytuacji.

Kurs Jak być asertywnym - sztuka wyrażania własnego zdania i emocji:Wzajemność

Opanuj sztukę asertywności w relacjach prywatnych, zawodowych i zacznij żyć w zgodzie ze sobą. Zobacz jak bronić się przed naciskiem, manipulacją i naucz się wyrażać własne zdanie w każdej sytuacji.

Kurs Jak być asertywnym - sztuka wyrażania własnego zdania i emocji:Niskie poczucie własnej wartości

Opanuj sztukę asertywności w relacjach prywatnych, zawodowych i zacznij żyć w zgodzie ze sobą. Zobacz jak bronić się przed naciskiem, manipulacją i naucz się wyrażać własne zdanie w każdej sytuacji.
DARMOWE FRAGMENTY
Twisto

Opinie użytkowników

Marta Skałecka
5.0
Przydatny, bardzo profesjonalnie i w sposób przemyślany poprowadzony kurs nauki asertywności. Praktyczny zeszyt ćwiczeń do pobrania i wydrukowania jest dodatkową wartością tego szkolenia. Prowadzący, Pan Kamil, w bardzo przystępny sposób prowadzi kursanta przez każdy… Czytaj więcej
Izabela Niedziela
5.0
Bardzo czytelna forma przekazu, praktyczne i cenne rady oraz wskazówki. Przytaczane przez prowadzącego przykłady pomagają jeszcze lepiej zrozumieć sedno omawianego problemu. Podział kursu na konkretne kategorie pomaga w sprawnym powrocie do już wcześniej obejrzanych… Czytaj więcej

Zobacz wszystkie

Czego się nauczysz:

  • oceny poziomu swojej asertywności

  • diagnozowania przyczyn braku asertywności

  • budowania wewnętrznej motywacji do zmiany

  • technik asertywnej komunikacji

  • obrony przed manipulacją

  • odróżniania zachowań asertywnych od agresywnych i uległych

  • mowy ciała w komunikacji

  • skutecznego treningu mentalnego dla asertywności

Asertywność pozwoli Ci zwiększyć pewność siebie i uniknąć niesprawiedliwego traktowania.

Dlaczego asertywność jest tak ważna?

W czym jeszcze pomaga postawa asertywna?

  • zwiększa poczucie własnej wartości

  • pomaga zmniejszyć poziom stresu

  • jest jedną z głównych cech dobrego lidera

  • pozwala lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach

  • buduje postawę nastawioną na rozwiązywanie problemów

  • zwiększa pewność siebie

  • ułatwia skuteczną współpracę i realizowanie celów zespołowych

  • ułatwia podejmowanie decyzji

Czy jestem asertywny?

Poznanie najczęstszych pułapek w komunikacji swoich potrzeb.

Jak wypracować w sobie asertywność?

Przyczyny braku asertywności

Dlaczego niektóre osoby komunikując się są agresywne lub manipulujące?

Jak bronić się przed manipulacją?

Skuteczne techniki komunikacji

Praktyczne przykłady zastosowania strategii asertywnej komunikacji.

Trening mentalny

ZOBACZ WIĘCEJ

Najczęściej kupowane w pakiecie

Nie wiesz od czego zacząć naukę?

Chętnie pomożemy! Odpowiedz na pytania przygotowane przez naszych specjalistów, a my dopasujemy ścieżkę rozwoju do Twoich preferencji.

Rozpocznij teraz
Program nauczania
1 Wprowadzenie
Wstęp 03m 00s
Jak korzystać z materiałów? 02m 47s
2 Wszystko, co musisz wiedzieć o asertywności
Test poziomu asertywności 15m 53s
Czym tak naprawdę jest asertywność 05m 01s
Trójkąt zachowań nieasertywnych 11m 02s
Budowanie wewnętrznej motywacji do zmiany 09m 27s
Podsumowanie rozdziału 02m 02s
3 Przyczyny braku asertywności
3 główne źródła 02m 22s
Doświadczenia i ich konsekwencje 14m 14s
Niskie poczucie własnej wartości Podgląd 03m 41s
Brak umiejętności 02m 08s
Trzeźwa ocena 03m 21s
4 Przygotowanie do nauki asertywności
Wprowadzenie 02m 11s
Twoje prawa 15m 07s
Zasady 10m 22s
Warunki 05m 27s
Emocje 15m 26s
Mowa ciała 12m 48s
Podsumowanie rozdziału 03m 07s
5 Techniki asertywnej komunikacji
Wprowadzenie 02m 37s
Prośba vs żądnie 05m 38s
FUKO - schemat i zastosowanie 05m 12s
FUKO - praktyka 16m 35s
Jiu-Jitsu 07m 25s
Zdarta płyta 05m 30s
O tym warto pamiętać 03m 13s
6 Obrona przed manipulacją
Dlaczego się tym zajmujemy? 05m 38s
Wywoływanie poczucia winy (sympatia i lubienie) 03m 01s
Autorytet 08m 57s
Społeczny dowód słuszności 06m 50s
Niedostępność 09m 33s
Wzajemność Podgląd 04m 06s
Zaangażowanie i konsekwencja 05m 49s
Podsumowanie rozdziału 02m 38s
7 Trening mentalny dla asertywności
Przygotowanie do procesu 09m 17s
Trening prowadzony 19m 02s
Zastosowanie 07m 04s
Podsumowanie 09m 13s
Ocena uczestników
user-image user-image user-image user-image user-image user-image

44310 użytkowników oceniło i zrecenzowało szkolenia strefakursów.pl

Google logo

Średnia ocena uczestników w niezależnym serwisie Google to 4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ z 2297 wszystkich opinii.

5 4.9 57
4.9
98%
1%
1%
0%
0%
Recenzje użytkowników (57)
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Polecam ciekawy kurs
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Podobnie jak w przypadku kursu pewności siebie - wiedza i sposób prezentacji tematu przez prowadzącego, zastosowane techniki, prostota komunikatów
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Bardzo dokładnie wszystko przedstawione , przyjemnie uczestniczyło się w tym szkoleniu.
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Merytoryczna wiedzą podana w przystępny sposób
PROFIL PUBLICZNY
Potwierdzona transakcja
5.0
5
Przykłady, przedstawiane argumenty
Najczęściej zadawane pytania
minus plus
Jak wygląda uczestnictwo w kursie online?

Kursy online w strefakursów.pl to wideoporadniki przygotowane przez zespół naszych specjalistów. Twoje uczestnictwo w szkoleniu polega na tym, że otrzymujesz dostęp do wykładów wideo oraz innych materiałów szkoleniowych za pośrednictwem platformy szkoleniowej zaraz po zalogowaniu się na swoje konto. Konto jest bezpłatne i możesz założyć je w dowolnym momencie lub w trakcie dokonywania pierwszego zakupu w serwisie strefakursów.pl. Materiały, do których otrzymasz dostęp pozwolą Ci rozwinąć się zawodowo i podnieść Twoje kwalifikacje. Każdy kurs przepełniony jest praktyczną wiedzą, która ułatwi Ci osiągnięcie wymarzonych życiowych celów. Zdobytą wiedzę i postępy w nauce możesz w łatwy sposób zweryfikować za pomocą licznych testów i ćwiczeń dołączonych do każdego kursu.

minus plus
Czy otrzymam certyfikat ukończenia szkolenia i jaką ma on formę?

Do każdego ukończonego przez Ciebie szkolenia wystawiamy imienny certyfikat. Warunkiem jego otrzymania jest zaliczenie testów dołączonych do kursu. Na certyfikacie znajduje się Twoje imię oraz nazwisko, nazwa ukończonego kursu, data wystawienia i nazwa instytucji certyfikującej. Warto podkreślić, że jesteśmy wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (nr wpisu 2.12/00119/2017).

Certyfikat możesz wydrukować lub opublikować w Internecie za pośrednictwem specjalnego odnośnika np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych . Jak również dołączyć do swojego CV.

minus plus
Czy otrzymam fakturę VAT za zamówienie?

Tak, do każdego zamówienia mamy obowiązek wystawić fakturę VAT (23%) lub paragon. Rodzaj dokumentu zależy od danych, które podasz w formularzu podczas składania zamówienia. Faktury zwykle wystawiamy do 3 dni roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty. Poinformujemy Cię o tym fakcie mailowo, a dokument będzie można pobrać bezpośrednio z poziomu zakładki Historia zamówień na Twoim koncie w strefakursów.pl. Jeśli potrzebujesz dokumentu Proforma lub faktury odroczonej, złóż zamówienie, a w uwagach do zamówienia dodaj komentarz “Proforma” lub "Faktura z odroczonym terminem płatności", lub skontaktuj się z nami telefonicznie bądź mailowo (biuro@strefakursow.pl).

minus plus
Czy dostęp do szkolenia jest ograniczony czasowo?

Po opłaceniu zamówienia otrzymujesz nielimitowany dostęp do zakupionych materiałów. Dzięki temu, że szkolenia są dla Ciebie dostępne zarówno online za pośrednictwem naszej platformy szkoleniowej i offline w aplikacji mobilnej strefakursów.pl, możesz w dowolnym czasie i miejscu powracać do obejrzanych lekcji i powtarzać materiał bez ograniczeń. Dodatkowo po ukończeniu całego szkolenia otrzymasz imienny certyfikat poświadczający Twój udział w szkoleniu. Certyfikat możesz opublikować np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych, jak również dołączyć do swojego CV.

Kurs Jak być asertywnym - sztuka wyrażania własnego zdania i emocji

Opanuj sztukę asertywności w relacjach prywatnych, zawodowych i zacznij żyć w zgodzie ze sobą. Zobacz jak bronić się przed naciskiem, manipulacją i naucz się wyrażać własne zdanie w każdej sytuacji.
Kto pyta nie błądzi! Zobacz Najczęściej zadawane pytania

🔥 Gorący temat: W tym tygodniu 257 użytkowników obejrzało to szkolenie

Rozpocznij naukę teraz za darmo, zapłać w ciągu 30 dni z logo twisto lub logo paypoJak to działa?

139

za ten zakup otrzymasz zwrot o wartości 13.90 zł
for-teamsOferta dla firm i zespołów
To szkolenie obejmuje:
unlimited accessNielimitowany dostęp
clock 4,5 godziny szkolenia
videos 38 wykładów
test questions 20 pytań testowych
languageNapisy dostępne w językach:
polski, angielski, ukraiński
mobile accessDostęp w aplikacji mobilnej
certificateCertyfikat ukończenia
tests questionsTesty i zadania
linkedin recommendationRekomendacje na LinkedIn
level Poziom: Podstawowy
Uczestnicy kursu kupili również:
Twisto

Odbierz 20% rabatu na pierwsze zamówienie

newsletter signup image
Nasz newsletter obserwuje już 100421 osób!
Dlaczego warto?
Będziesz regularnie otrzymywał atrakcyjne rabaty
Nie przegapisz żadnej z naszych promocji
Będziesz informowany o aktualnych konkursach
Nie wysyłamy spamu
E-mail jest niepoprawny.
Nie chcę otrzymać zniżki.
shield-error

Ups! Coś poszło nie tak :(

Google Recaptcha uznał, że jesteś botem i zablokował Twoją ostatnią akcję. Spróbuj ponownie. W razie problemów skontaktuj się z nami.

ZAMKNIJ I SPRÓBUJ PONOWNIE