✅ Nowoczesny system szkoleniowy dla firm i zespołów! Zobacz ofertę

Zastanawiasz się jak zwiększyć motywację i zaangażowanie w swoim zespole? Poznaj nasz nowoczesny system szkoleniowy dla firm i zespołów. Dzięki skutecznemu systemowi motywacji aż 80% użytkowników kończy szkolenie! Twórz programy nauczania dopasowane nie tylko do specyfiki Twojej działalności, ale przede wszystkim do potrzeb działu, stanowiska czy konkretnego pracownika. Wybierz pakiet

✅ Ucz się o dowolnej porze i oglądaj szkolenia bez dostępu do Internetu w aplikacji mobilnej

Pobierz naszą aplikację mobilną strefakursów.pl i ucz się bez żadnych ograniczeń. Pobieraj kursy i lekcje na swoje urządzenie i oglądaj nawet bez dostępu do Internetu. Dla nowych użytkowników aplikacji mamy niespodziankę! Aby odebrać prezent musisz zezwolić aplikacji na wysyłanie powiadomień. Pobierz aplikację

Pomoc i kontakt

Koszyk

Zaloguj się

strefakursów.pl Rozwój osobisty

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności:Trailer

Odblokuj swoją kreatywność bez presji i lęku. Poznaj psychologię blokad twórczych, aktywuj mózg do generowania pomysłów i wejdź w flow tworzenia, gdy dotychczasowe metody nie działają.

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności:Ćwiczenie: mapa myśli + improwizacja słowna lub rysunkowa

Odblokuj swoją kreatywność bez presji i lęku. Poznaj psychologię blokad twórczych, aktywuj mózg do generowania pomysłów i wejdź w flow tworzenia, gdy dotychczasowe metody nie działają.

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności:Eksperymentuj - niech proces będzie ważniejszy niż efekt

Odblokuj swoją kreatywność bez presji i lęku. Poznaj psychologię blokad twórczych, aktywuj mózg do generowania pomysłów i wejdź w flow tworzenia, gdy dotychczasowe metody nie działają.

DARMOWE FRAGMENTY

Czego się nauczysz:

bezlitośnie demaskować blokady twórcze i z łatwością je eliminować

uciszyć wewnętrznego krytyka i zamienić lęk przed oceną w paliwo do działania

pobudzać mózg do generowania skojarzeń

myśleć szeroko, a potem zawężać wybór i działać

budować twórcze mikronawyki i wplatać je w rytm dnia

rozumieć wpływ neuroplastyczności i stylu życia na kreatywność

tworzyć bez presji efektu - intuicyjnie i eksperymentalnie

wchodzić w stan flow i działać także bez „weny”

Masz pomysły, ale kiedy siadasz do pracy, nagle wszystko znika? Zaczynasz pisać, rysować czy planować projekt i od razu słyszysz w głowie głos: „to bez sensu, nikt tego nie doceni”? Zdarza Ci się poprawiać jedno zdanie czy jeden szkic po kilkanaście razy, aż w końcu nie publikujesz niczego? A może w codziennym biegu po prostu nie znajdujesz chwili dla siebie i twórczość sprowadza się do „może kiedyś”? Ten kurs pomoże Ci to zmienić!

Pokażę Ci krok po kroku, jak rozpoznać swoje blokady i osłabić ich wpływ. Nauczysz się uruchamiać twórcze myślenie, przełączać się między „wymyślaniem wielu opcji” a „wyborem najlepszej” oraz budować małe, codzienne nawyki, które wprowadzają Cię w flow.

Otrzymasz proste, ale skuteczne narzędzia: mapę myśli, pisanie bez cenzury i krótkie improwizacje. Ułożysz też własny plan ćwiczeń, żeby twórczość stała się naturalną częścią Twojego dnia, bez presji i czekania na wenę.

Zamyślona kobieta przy biurku z kubkiem, wieczorna praca w domu, motywacja do tworzenia i odblokowania pomysłów.

Dla kogo jest ten kurs?

osób zajmujących kreatywne stanowiska

osób zainteresowanych rozwojem osobistym i zawodowym

artystów, projektantów, pisarzy i twórców treści

nauczycieli i edukatorów

uczniów i studentów

osób zmagających się z perfekcjonizmem i lękiem przed oceną

każdego, kto chce tworzyć regularnie bez presji

Co zyskasz po ukończeniu kursu?

Zamiast blokować się perfekcjonizmem i oceną, nauczysz się rozbrajać mechanizmy autosabotażu, odzyskasz lekkość działania i odwagę tworzenia. Zamiast wiecznie odkładać i czekać na wenę, zbudujesz rytuały i techniki, które aktywują Twój mózg twórczy, tak, byś zaczął tworzyć regularnie i pewniej, widząc realne postępy.

Odzyskaj umiejętność tworzenia!

Kreatywność nie jest zarezerwowana dla „wybranych”. To wrodzona zdolność łączenia faktów i skojarzeń, którą często tłumią szkolne nawyki, krytyka i cudze oczekiwania. Dzięki temu szkoleniu odbudujesz zaufanie do własnych pomysłów, poznasz psychologiczne i neurobiologiczne podstawy twórczości oraz zobaczysz, jak małe decyzje (miniprojekty, limit czasu, szkice) wzmacniają elastyczność myślenia, odwagę eksperymentu i poczucie sprawczości.

Biurko projektanta widok z góry kartki markery akcesoria kreatywne, przekaz zachęcający do eksperymentów i zaufania pomysłom.

Zatrzymaj autosabotaż!

Ten kurs pomoże Ci zrozumieć, skąd biorą się blokady kreatywności i jak przejmują stery w krytycznych momentach. Zanim ruszysz dalej, nazwiesz je po imieniu, rozpoznasz wyzwalacze, zmniejszysz ich wpływ lub pozbędziesz się całkowicie.

W kursie skupimy się na:

perfekcjonizmie, wiecznych poprawkach i odkładaniu działania

wewnętrznym krytyku, porównywaniu się i zaniżaniu wartości swoich pomysłów

lęku przed oceną, wstydem z przeszłych niepowodzeń i unikaniem ekspozycji

Aktywuj mózg twórczy!

Otrzymasz gotowy do wdrożenia, sprawdzony system pracy z pomysłami. Nauczę Cię, jak płynnie przełączać się między generowaniem mnóstwa idei a wyborem tych najlepszych, dzięki czemu nigdy więcej nie utkniesz w twórczym impasie.

Dzięki niemu:

w pracy szybciej wpadniesz na pomysły, wybierzesz najlepsze i zamienisz je w plan działania

podczas nauki opracujesz tematy i argumenty, a potem krok po kroku ułożysz ich strukturę

w domu i relacjach wymyślisz rozwiązania codziennych problemów (organizacja dnia, prezenty, budżet) i wybierzesz te najbardziej realne

Ręce piszą na laptopie, wieczorne biuro, ciepłe światło, zgniecione kartki, przekaz o uciszeniu krytyka i końcu perfekcjonizmu.

Buduj styl życia, który wspiera pomysły

Kreatywność rośnie, gdy dbasz o sen, ruch, oddech i kontakt z naturą. Dzięki wiedzy z tego kursu zaprojektujesz prosty plan dnia dla mózgu: mikroprzerwy, uważność, spacer bez telefonu, higienę bodźców oraz świadome karmienie się inspiracją.

To fundament, który pomoże Ci ustabilizować energię, pogłębić koncentrację i ułatwi wejście w tryb tworzenia nawet przy napiętym kalendarzu. Dostaniesz prosty zestaw nawyków, które realnie da się utrzymać w codzienności.

Poznaj techniki na twórcze zastoje

Dostaniesz konkretne narzędzia do użycia od razu, ale bez presji efektu. Zbudujesz własny workflow na gorsze dni i checklistę ratunkową:

pisanie strumieniowe i burza skojarzeń (rozgrzewka przed pracą i oczyszczanie umysłu)

rysunek intuicyjny oraz improwizacje słowne (odblokowanie ekspresji i zabawa formą)

checklisty „co sprawdzić”, gdy stoisz w miejscu

Nawet gdy poczujesz, że dopada Cię największy zastój, będziesz mieć w zanadrzu arsenał sprawdzonych technik, które błyskawicznie uruchomią Twoje twórcze moce i sprawią, że zawsze znajdziesz wyjście.

Uśmiechnięta kobieta przy biurku unosi pięść w geście sukcesu, domowe wnętrze, otwarty notes, motywacja do pracy twórczej.

ZOBACZ WIĘCEJ

Odbierz co drugi kurs za darmo!
1 + 1 GRATIS do czwartku

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności

Kurs Jak radzić sobie ze stresem i kontrolować emocje

Razem do zapłaty

129 zł

-43% 228 zł

+1824 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności

Kurs Inteligencja emocjonalna - jak radzić sobie z emocjami

Razem do zapłaty

139 zł

-48% 268 zł

+2144 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności

Kurs Mindfulness - trening uważności od podstaw

Razem do zapłaty

139 zł

-48% 268 zł

+2144 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności

Kurs Budowanie nawyków - skuteczne techniki

Razem do zapłaty

129 zł

-48% 248 zł

+1984 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności

Kurs Myślenie wizualne - wyjaśnij to obrazem

Razem do zapłaty

129 zł

-48% 248 zł

+1984 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności

Wprowadzenie do Design Thinking

Razem do zapłaty

139 zł

-48% 268 zł

+2144 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności

Kurs Jak zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości

Razem do zapłaty

149 zł

-46% 278 zł

+2224 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności

Kurs Storytelling w biznesie i marketingu

Razem do zapłaty

129 zł

-50% 258 zł

+2064 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności

Kurs Skuteczny Copywriting w biznesie i marketingu

Razem do zapłaty

149 zł

-46% 278 zł

+2224 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności

Jak napisać scenariusz - twórz historie, które porywają

Razem do zapłaty

139 zł

-48% 268 zł

+2144 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności

Kurs Efektywne planowanie dnia - jak pokonać prokrastynację

Razem do zapłaty

129 zł

-48% 248 zł

+1984 punktów premium

KUP W PAKIECIE

Nie wiesz od czego zacząć naukę?

Chętnie pomożemy! Odpowiedz na pytania przygotowane przez naszych specjalistów, a my dopasujemy ścieżkę rozwoju do Twoich preferencji.

Rozpocznij teraz

Program nauczania

1 Wprowadzenie

Wstęp 02m 49s

Twórczość to Twój stan naturalny 07m 36s

Kim jesteś jako istota twórcza? 08m 53s

Rozbicie mitów o kreatywności 10m 52s

2 Rozpoznaj i rozpuść blokady twórcze

Perfekcjonizm, wewnętrzny krytyk, lęk przed oceną 08m 31s

Źródła blokad: dzieciństwo, szkoła, środowisko, traumy 10m 50s

Jak działa autosabotaż twórczy? 11m 06s

Ćwiczenie: zidentyfikuj 3 blokady i poznaj ich pochodzenie 07m 18s

3 Mózg twórczy - jak go aktywować

Domyślna sieć mózgowa - sieć twórczych połączeń w Twoim mózgu 10m 56s

Myślenie dywergencyjne i konwergencyjne - dwie strony kreatywności 07m 24s

Ćwiczenie: mapa myśli + improwizacja słowna lub rysunkowa Podgląd 06m 16s

4 Neuroplastyczność i styl życia - jak zadbać o twórczy mózg

Czym jest neuroplastyczność - mózg, który zmienia się przez całe życie 08m 27s

Styl życia a kreatywność - sen, ruch, oddech, natura 08m 36s

Techniki wspierające neuroplastyczność 10m 55s

5 Techniki i narzędzia odblokowujące kreatywność

Swobodny strumień pisania, burza skojarzeń, rysunek intuicyjny 10m 54s

Myślenie lateralne i pytania paradoksalne 08m 30s

Eksperymentuj - niech proces będzie ważniejszy niż efekt Podgląd 07m 49s

Ćwiczenie: Sesja twórcza na żywo - zastosowanie narzędzi 05m 51s

6 Kreatywność w życiu codziennym

Twórcze mikronawyki - jak tworzyć, nawet gdy nie masz czasu 06m 56s

Twórczość poza sztuką - rodzina, praca, codzienność 05m 36s

Kreatywność jako styl życia - małe wybory, wielka zmiana 06m 12s

Ćwiczenie: Zaprojektuj swój „Twórczy poranek” lub „Kreatywny wieczór” 06m 00s

7 Flow, inspiracja i energia działania

Czym jest flow i jak do niego wchodzić codziennie 06m 51s

Źródła inspiracji i paliwo wewnętrzne twórczości 07m 30s

Kiedy wena nie przychodzi - jak tworzyć bez natchnienia 06m 02s

Ćwiczenie: Twój dziennik inspiracji - 7-dniowy mikroprojekt 06m 00s

8 Twórca życia - Twoja osobista transformacja

5 zasad życia twórczego - jak nie zgubić swojej iskry 06m 22s

Twórcza tożsamość - kim jesteś, gdy tworzysz? 06m 38s

Plan działania na 30 dni - od teorii do zmiany nawyków 05m 29s

Podsumowanie i zakończenie 05m 06s

Opinie o strefakursów.pl

55665 użytkowników oceniło i zrecenzowało szkolenia strefakursów.pl

Średnia ocena uczestników w niezależnym serwisie Google to 4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ z 2934 wszystkich opinii.

karolina kozickaaa

29 czerwca 2025

5.0

Polecam, świetna platforma do nabywania wiedzy z każdej dziedziny......jasne lekcje konkretne materiały od specjalistów.

Seb Jurasz-Cruz

1 maja 2025

5.0

strefakursów.pl to świetna platforma – duży wybór kursów, wysoka jakość materiałów i przystępna forma nauki. Polecam każdemu, kto chce rozwijać się online!

Marcin Kujanek

30 kwietnia 2025

5.0

Bardzo dobra, polskojęzyczna platforma kursów online do pogłębiania kompetencji biznesowych i osobistych. Wiedza prezentowana na wielu kursach na tej platformie jest często nieporównywalnie dostępna cenowo do wartości praktycznej i merytorycznej, jakie te kursy ze… Czytaj więcej

Marcin Olesik

19 lutego 2025

5.0

Bardzo dobra platforma z kursami. Oferuję kursy chyba z każdej dziedziny. Możemy wybrać pojedynczy kurs lub ścieżkę kariery. Kursy prowadzone są w jasny i zrozumiały sposób. Po zakupie kursu, trafią on na twoje konto i możesz do niego wracać ile razy tylko chcesz. Polecam!

Paulo Willians

9 lutego 2025

5.0

Szkoła z bardzo profesjonalnym programem nauczania, kursy są warte swojej ceny, dużo się uczę na tej platformie.

Najczęściej zadawane pytania

Jak wygląda uczestnictwo w kursie online?

Kursy online w strefakursów.pl to wideoporadniki przygotowane przez zespół naszych specjalistów. Twoje uczestnictwo w szkoleniu polega na tym, że otrzymujesz dostęp do wykładów wideo oraz innych materiałów szkoleniowych za pośrednictwem platformy szkoleniowej zaraz po zalogowaniu się na swoje konto. Konto jest bezpłatne i możesz założyć je w dowolnym momencie lub w trakcie dokonywania pierwszego zakupu w serwisie strefakursów.pl. Materiały, do których otrzymasz dostęp pozwolą Ci rozwinąć się zawodowo i podnieść Twoje kwalifikacje. Każdy kurs przepełniony jest praktyczną wiedzą, która ułatwi Ci osiągnięcie wymarzonych życiowych celów. Zdobytą wiedzę i postępy w nauce możesz w łatwy sposób zweryfikować za pomocą licznych testów i ćwiczeń dołączonych do każdego kursu.

Czy otrzymam certyfikat ukończenia szkolenia i jaką ma on formę?

Do każdego ukończonego przez Ciebie kursu wystawiamy imienny certyfikat - będzie on dostępny na platformie szkoleniowej w zakładce Certyfikaty. Warunkiem jego otrzymania jest zaliczenie testów dołączonych do kursu oraz obejrzenie wszystkich lekcji. Na certyfikacie znajduje się Twoje imię oraz nazwisko, nazwa ukończonego kursu, data wystawienia i unikalny numer certyfikatu. Warto podkreślić, że jesteśmy wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (nr wpisu 2.12/00119/2017). Ten numer również będzie widoczny na certyfikacie.

Certyfikat możesz wydrukować (plik pdf) lub opublikować w Internecie za pośrednictwem specjalnego odnośnika np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych, jak również dołączyć do swojego CV.

Pamiętaj, że certyfikatów nie wysyłamy w formie papierowej.

Czy otrzymam fakturę VAT za zamówienie?

Tak, do każdego zamówienia mamy obowiązek wystawić fakturę VAT (23%) lub paragon. Rodzaj dokumentu zależy od danych, które podasz w formularzu podczas składania zamówienia. Faktury zwykle wystawiamy do 3 dni roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty. Poinformujemy Cię o tym fakcie mailowo, a dokument będzie można pobrać bezpośrednio z poziomu zakładki Historia zamówień na Twoim koncie w strefakursów.pl. Jeśli potrzebujesz proformy do opłacenia zamówienia, złóż zamówienie zaznaczając w formularzu pole "Chcę otrzymać dokument proforma" lub skontaktuj się z nami telefonicznie bądź mailowo (biuro@strefakursow.pl).

Zakup w aplikacji mobilnej strefakursów.pl, a faktura

Zakup w App Store(iOS)

Gdy dokonujesz zakupu w aplikacji strefakursów.pl na iOS za pośrednictwem Apple Pay sprzedawcą jest Apple. Fakturę lub dokument zakupu znajdziesz zgodnie z poniższą instrukcją:

Otwórz Ustawienia na iPhone
Kliknij swoje imię i nazwisko na górze ekranu, aby przejść do ustawień Apple ID.
Wybierz Multimedia i zakupy > Pokaż konto.
Przewiń w dół i wybierz Historia zakupów.
Znajdź interesujący Cię zakup i kliknij na niego, aby zobaczyć szczegóły oraz możliwość pobrania faktury.

Możesz również pobrać dokument przez stronę Apple. Przejdź pod ten adres: https://reportaproblem.apple.com/, następnie zaloguj się swoim Apple ID, znajdź zakup na liście i kliknij, aby zobaczyć szczegóły i ewentualnie pobrać dokument. Apple zwykle wystawia fakturę jako dostawca usług cyfrowych. Jeśli potrzebujesz faktury VAT, możesz skontaktować się z pomocą techniczną Apple, aby uzyskać dodatkowe informacje na temat zgodności faktury z przepisami w Twoim kraju.

Zakup w Google Play(Android)

Gdy dokonujesz zakupu w aplikacji strefakursów.pl na Android za pośrednictwem Google Pay sprzedawcą jest Google. Fakturę lub dokument zakupu znajdziesz zgodnie z poniższą instrukcją:

Otwórz aplikację Google Play.
Kliknij ikonę swojego profilu w prawym górnym rogu.
Wybierz Płatności i subskrypcje > Historia zakupów.
Znajdź interesujący Cię zakup i kliknij na niego, aby zobaczyć szczegóły. Jeśli chcesz pobrać fakturę, kliknij przycisk Faktura (jeśli jest dostępny).

Możesz również znaleźć fakturę na stronie Google Pay. Przejdź pod ten adres: pay.google.com i zaloguj się na swoje konto Google, z którego dokonano zakupu. W sekcji Aktywność znajdziesz wszystkie transakcje dokonane w Google Play. Kliknij daną transakcję, aby zobaczyć szczegóły i pobrać fakturę.

Czy dostęp do szkolenia jest ograniczony czasowo?

Po opłaceniu zamówienia otrzymujesz nielimitowany dostęp do zakupionych materiałów. Dzięki temu, że szkolenia są dla Ciebie dostępne zarówno online za pośrednictwem naszej platformy szkoleniowej i offline w aplikacji mobilnej strefakursów.pl, możesz w dowolnym czasie i miejscu powracać do obejrzanych lekcji i powtarzać materiał bez ograniczeń. Dodatkowo po ukończeniu całego szkolenia otrzymasz imienny certyfikat poświadczający Twój udział w szkoleniu. Certyfikat możesz opublikować np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych, jak również dołączyć do swojego CV.

Sebastian Jurasz-Cruz

Psycholog

4.9/5

z 2934 opinii w Google

Myślenie twórcze bez blokad - trening kreatywności

Q: ✅ Dożywotni dostęp do szkolenia i możliwość powtarzania materiału w dowolnym miejscu i czasie.

Po opłaceniu zamówienia otrzymujesz nielimitowany dostęp do zakupionych materiałów . Dzięki temu, że szkolenia są dla Ciebie dostępne zarówno online za pośrednictwem naszej platformy szkoleniowej i offline w aplikacji mobilnej strefakursów.pl , możesz w dowolnym czasie i miejscu powracać do obejrzanych lekcji i powtarzać materiał bez ograniczeń. Dodatkowo po ukończeniu całego szkolenia otrzymasz imienny certyfikat poświadczający Twój udział w szkoleniu. Certyfikat możesz opublikować np. na LinkedIn lub innych portalach społecznościowych, jak również dołączyć do swojego CV.

Q: ✅ Nie wiesz od czego zacząć naukę? Chętnie pomożemy!

W naszej ofercie znajdują się setki kursów online, jeśli nie wiesz od czego zacząć naukę zaufaj naszemu doświadczeniu. Odpowiedz na pytania przygotowane przez naszych specjalistów, a my dopasujemy ścieżkę rozwoju do Twoich preferencji. Rozpocznij teraz

Odblokuj swoją kreatywność bez presji i lęku. Poznaj psychologię blokad twórczych, aktywuj mózg do generowania pomysłów i wejdź w flow tworzenia, gdy dotychczasowe metody nie działają.

Kto pyta nie błądzi! Zobacz Najczęściej zadawane pytania

🔥 Gorący temat: Dzisiaj 58 użytkowników obejrzało to szkolenie

Rozpocznij naukę teraz za darmo, zapłać w ciągu 30 dni z lub – Jak to działa?